Estamos abiertos: estrictamente solo con cita previa. No Walk Ins por favor! IV, extracciones de sangre, visitas de pacientes y suplementos disponibles.

¡Feliz Julio!

Mes de Protección de los Rayos Ultravioleta

 

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer:

  • Su piel produce vitamina D de forma natural cuando se expone a los rayos ultravioleta del sol.
  • Siempre que sea posible, es mejor obtener vitamina D de la dieta o de suplementos vitamínicos en lugar de la exposición a los rayos ultravioleta.
  • Las fuentes dietéticas y los suplementos vitamínicos no aumentan el riesgo de cáncer de piel y, por lo general, son formas más confiables de obtener la cantidad que necesita.
  • Es importante limitar su exposición tomando las siguientes medidas.

°Permanecer en la sombra, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.

°Protegiendo su piel con ropa que cubra sus brazos y piernas.

°Usar un sombrero para proteger su cabeza, cara y cuello.

°Usar gafas de sol que bloqueen los rayos UV para proteger los ojos y la piel que los rodea.

°Usar protector solar para ayudar a proteger la piel que no está cubierta con ropa.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), pasar tiempo al aire libre es una excelente manera de estar físicamente activo, reducir el estrés y obtener vitamina D. Puede trabajar y jugar al aire libre sin aumentar el riesgo de cáncer de piel protegiendo su piel de el sol. La protección de los rayos UV es importante durante todo el año, no sólo durante el verano. Los rayos ultravioleta pueden llegar hasta usted en días nublados y fríos y se reflejan en superficies como el agua, el cemento, la arena y la nieve.

Algunas personas piensan en protegerse del sol sólo cuando pasan un día en el lago, la playa o la piscina. Pero la exposición al sol se acumula día tras día y ocurre cada vez que estás al sol. Aunque la luz solar es la principal fuente de rayos ultravioleta, no es necesario evitar el sol por completo. Y sería imprudente quedarse adentro si eso le impediría estar activo, porque la actividad física es importante para una buena salud. Pero exponerse demasiado al sol puede ser perjudicial.

Consejos para proteger a los niños del sol

Los niños necesitan una atención especial. Suelen pasar más tiempo al aire libre, pueden quemarse más fácilmente y es posible que no sean conscientes de los peligros. Los padres y otros cuidadores deben proteger a los niños de la exposición excesiva al sol siguiendo los pasos anteriores. Es importante, especialmente en las zonas más soleadas del mundo, cubrir a sus hijos tan completamente como sea razonable.

Debe desarrollar el hábito de usar protector solar en la piel expuesta para usted y sus hijos siempre que salga al aire libre y pueda estar expuesto a grandes cantidades de luz solar. Es necesario enseñar a los niños sobre los peligros de una exposición excesiva al sol a medida que se vuelven más independientes. Si usted o su hijo se queman fácilmente, tenga mucho cuidado de cubrirse, limitar la exposición y aplicar protector solar.

Los bebés menores de 6 meses deben mantenerse alejados de la luz solar directa y protegerse del sol con gorros y ropa protectora. Se puede usar protector solar en áreas pequeñas de piel expuesta sólo si no se dispone de ropa y sombra adecuadas.

Leer Más

Mes de Seguridad de Fuegos Artificiales

Mes de la seguridad de los fuegos artificiales

¿Sabías que los fuegos artificiales se inventaron por primera vez en la antigua China, donde se utilizaban como entretenimiento y como forma de ahuyentar a los espíritus malignos? Hoy en día, son un elemento básico en las celebraciones de todo el mundo, pero es importante recordar manipularlos con cuidado. ¡Así que comencemos este mes aprendiendo sobre las medidas de seguridad adecuadas con los fuegos artificiales y disfrutando de deslumbrantes exhibiciones de luces de colores en el cielo nocturno!

Cómo celebrar el mes de la seguridad de los fuegos artificiales

Organizar un seminario sobre seguridad con fuegos artificiales
Invite a un departamento de bomberos local o a un experto en seguridad a hacer una presentación sobre la seguridad de los fuegos artificiales. Esta es una excelente manera de educar a otros y promover prácticas seguras durante el Mes de la seguridad de los fuegos artificiales.

Tenga una celebración sin fuegos artificiales
En lugar de encender fuegos artificiales, planifique una celebración sin fuegos artificiales con actividades divertidas como arte con bengalas, una fiesta de baile con barras luminosas o una noche de cine en el patio trasero.

Cree una lista de verificación de seguridad de fuegos artificiales
Haga una lista de verificación de las medidas de seguridad importantes a seguir al manipular fuegos artificiales. Compártelo con amigos y familiares para garantizar que todos estén seguros durante las celebraciones.

Diseña tu propio espectáculo de fuegos artificiales
Sea creativo y diseñe su propio espectáculo de fuegos artificiales utilizando simuladores virtuales de fuegos artificiales o dibujando sus propios diseños. Esta es una forma divertida y segura de celebrar el Mes de la seguridad de los fuegos artificiales.

Sea voluntario en un evento de limpieza de fuegos artificiales
Ayude a mantener segura su comunidad siendo voluntario en un evento de limpieza de fuegos artificiales. Esta es una excelente manera de retribuir y promover el uso responsable de los fuegos artificiales durante el Mes de la seguridad de los fuegos artificiales.

Por qué amamos el mes de la seguridad de los fuegos artificiales

Promueve la seguridad
El Mes de la seguridad de los fuegos artificiales sirve como un recordatorio importante para manipular los fuegos artificiales con precaución. Siguiendo las pautas de seguridad, podemos evitar que se produzcan accidentes y lesiones. Es una gran oportunidad para educarnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos sobre la importancia de la seguridad con los fuegos artificiales.

Es una oportunidad para apreciar la belleza de los fuegos artificiales.
Los fuegos artificiales no sólo son divertidos de ver, sino que también tienen un simbolismo especial. Representan celebración, emoción y patriotismo. Al promover la seguridad durante este mes, podemos seguir disfrutando de la belleza de los fuegos artificiales sin ponernos a nosotros mismos ni a los demás en peligro.

Une a las comunidades
Muchos pueblos y ciudades organizan exhibiciones de fuegos artificiales durante este mes, lo que reúne a la gente para celebrar y disfrutar de las festividades. Al practicar hábitos seguros con los fuegos artificiales, todos podemos contribuir a crear una experiencia divertida y placentera para todos en nuestra comunidad.


5 datos interesantes sobre el mes de la seguridad de los fuegos artificiales

 

Los fuegos artificiales son un gran peligro de incendio
Según la Asociación Nacional de Protección contra Incendios, los fuegos artificiales provocan un promedio de 18.500 incendios por año, incluidos 1.300 incendios estructurales, 300 incendios de vehículos y 16.900 incendios al aire libre. Este hecho vital resalta cómo el mal uso de los fuegos artificiales puede provocar daños importantes y subraya la importancia de una manipulación cuidadosa.

Las lesiones son frecuentes cada año debido a los fuegos artificiales
Los fuegos artificiales causan miles de lesiones al año. Solo en 2019, las salas de emergencia de los hospitales de EE. UU. trataron a unas 10.000 personas por lesiones por fuegos artificiales. Las manos y los dedos son las partes del cuerpo más comúnmente afectadas, seguidas de los ojos y las piernas.

Los jóvenes corren mayor riesgo
Los niños y adolescentes corren un riesgo especial cuando se trata de accidentes con fuegos artificiales. En promedio, los niños menores de 15 años representan el 36% de todas las lesiones relacionadas con los fuegos artificiales.

No todos los fuegos artificiales son legales
Las leyes sobre fuegos artificiales varían mucho de un estado a otro, e incluso dentro de un estado, las leyes pueden ser diferentes según la ciudad o el condado. Algunos fuegos artificiales que a menudo se venden ilegalmente pueden causar lesiones importantes o la muerte.

Incluso las bengalas son peligrosas
Mucha gente considera que las bengalas son inofensivas, pero arden a una temperatura de más de 2000 grados Fahrenheit, lo suficientemente caliente como para derretir algunos metales e infligir quemaduras de tercer grado.

Leer Más

Día De La Independencia

¡Feliz Día de la Independencia, Estados Unidos!

El Día de la Independencia, el 4 de julio, es un feriado estadounidense de suma importancia. Tómese un momento para refrescar su memoria sobre la verdadera historia de esta nación. ¿Cómo imaginaron los fundadores esta festividad y qué tiene de especial la celebración de la libertad en Estados Unidos?

Pensamos en el 4 de julio de 1776 como un día que representa la Declaración de Independencia, la revolucionaria Carta de Libertad de Estados Unidos y el documento sobre el cual se establecieron los principios fundacionales de la nación. Pero el 4 de julio no fue el día en que se declaró la independencia. Ni el día en que se firmó oficialmente la Declaración.

Entonces, ¿qué pasó el 4 de julio de 1776?

Lo que esta festividad conmemora es la adopción de la Declaración de Independencia el 4 de julio de 1776 por parte de los delegados de las 13 colonias. El día 4, el Congreso Continental aprobó la redacción final de la Declaración de Independencia. Este es el día en que celebramos el nacimiento de los Estados Unidos de América.

Aquí tienes más fechas para recordar:

°El 19 de abril de 1775 fue el comienzo de la Revolución Americana. Durante las batallas de Lexington y Concord (Massachusetts), se produjeron los primeros disparos entre colonos y tropas británicas. Después de estos primeros conflictos militares, la tensión entre Gran Bretaña y sus colonos estadounidenses siguió aumentando.

°El 2 de julio de 1776, el Segundo Congreso Continental votó a favor de la independencia de Gran Bretaña.

°Dos días después, el 4 de julio de 1776, el Congreso aprobó el borrador final de la Declaración de Independencia, que había sido redactado por Thomas Jefferson (en junio) y editado por John Adams y Benjamin Franklin.

°El 8 de julio tuvo lugar la primera lectura pública de la Declaración en la Casa del Estado de Pensilvania (ahora Independence Hall) en Filadelfia, Pensilvania. Más tarde, ese mismo día, se produjeron otras lecturas en Trenton, Nueva Jersey y Easton, Pensilvania. El impresor John Dunlap hizo unas 200 copias de la Declaración, con fecha del 4 de julio. Conocidas como “Dunlap Broadsides”, se distribuyeron por las 13 colonias.

°Sin embargo, no fue hasta el 2 de agosto de 1776 que se firmó oficialmente la Declaración. John Hancock, presidente del Congreso, fue el primero de los 56 delegados en firmar esta versión ampliada, escrita en letras grandes y en negrita.

°El 4 de agosto de 1776, después de que los delegados del Congreso Continental firmaran el documento, se hizo oficial la Declaración de Independencia.
Enviar comentarios

Pasaron varios años antes de que las celebraciones del 4 de julio se volvieran más comunes. Curiosamente, las muertes de John Adams (y Thomas Jefferson) parecieron promover la idea del 4 de julio como una fecha importante para celebrar. Y fue casi un siglo después (en 1870) que el Congreso declaró el 4 de julio feriado nacional.

Lo realmente especial de la celebración de la libertad en Estados Unidos es que era bastante diferente para su época y se centraba en los placeres de la libertad. Desde entonces, muchos países han emulado este espíritu de celebración.

 

Leer Más