¡Feliz Junio !
Mes de Concientización de Protección a Rayos UV
Historia del Mes de Concientización de Protección a Rayos UV
Éste se lleva a cabo durante el verano, cuando la mayoría de nosotros pasamos más tiempo al aire libre aprovechando al máximo el clima más cálido. Sin embargo, cuanto más larga sea su exposición, mayor será su riesgo de daño solar si no está protegido. El sol emite radiación en forma de Ultravioleta o U.V. la luz, que se clasifica en tres tipos: U.V.A., U.V.B. y U.V.C. La capa de ozono protege la estratosfera de la Tierra y bloquea los rayos UVC más dañinos, pero la luz U.V.B. y U.V.A. la atraviesan. La radiación UVC puede provenir de fuentes artificiales como lámparas solares o camas de bronceado.
La radiación de la luz U.V. es invisible, pero siempre está presente durante el día, incluso cuando no se puede ver ni sentir el sol. Estos rayos pueden ser dañinos para nuestra piel y ojos. Aparte de las arrugas y las quemaduras solares, la exposición está asociada con el desarrollo de cáncer de piel. Nuestros ojos pueden verse afectados por cataratas, daños en la córnea y pérdida de la visión si no se protegen a largo plazo.
El sol está en su apogeo entre las 10 am y las 4 pm. Diríjase al interior o bajo la sombra durante estas horas. Si permanece al aire libre por más tiempo para trabajar o jugar, use protector solar con un alto S.P.F. de al menos 30, un sombrero de ala ancha, anteojos de sol y ropa transpirable que lo cubra pueden ofrecerle la mayor protección. Los rayos ultravioleta pueden atravesar las nubes. También se reflejan en superficies como arena, nieve, cemento y agua. Por eso es importante la protección solar en cualquier época del año, durante todo el año.
Cómo observar el Mes de Concientización de protección a Rayos UV
- Dirígete al agua
Combate el calor con un chapuzón en la piscina o un baño en el océano. Una ducha con manguera improvisada en el de jardín puede ser un deleite. Solo asegúrese de evitar el sol durante las horas pico y vuelva a aplicar protector solar después si va a pasar más tiempo al aire libre.
2.- Usa un sombrero divertido
La protección solar y la moda pueden ir de la mano. Juega con colores, estampados y formas inesperadas. Elija uno con un borde ancho alrededor para la mejor cobertura.
3. Proponer un brindis
Recuerda relajarte con una bebida en la mano y la brisa en tu cabello ¡Hazlo, pero a la sombra, por supuesto! Reúnase con amigos, unas copas (sin alcohol o no, todas cuentan) y levanten una copa para felicitarse por disfrutar con sensatez del sol de verano.
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Mes de la Seguridad de los Fuegos Artificiales
Con el 4 de julio cerca, es importante conocer los riesgos potenciales y las precauciones que se deben tomar.
El Consejo Nacional de Seguridad aconseja evitar los fuegos artificiales de consumo y solo asistir a exhibiciones públicas realizadas por profesionales.
Los fuegos artificiales no solo causan quemaduras y lesiones en los ojos, sino que son la causa de miles de incendios de estructuras y vehículos, incluso muertes.
Lo mejor que puede hacer es ser un defensor del uso seguro de los fuegos artificiales en su comunidad y dejar que los profesionales se encarguen del trabajo, para evitar las consecuencias del mal funcionamiento y el uso descuidado. ¡Esté seguro este verano y disfrute del espectáculo local de fuegos artificiales a una distancia segura!
Reglas para seguir:
- Obedece las leyes de tu estado.
- Nunca manipule fuegos artificiales bajo la influencia de drogas y/o alcohol.
- Nunca encienda fuegos artificiales en interiores.
- Nunca los encienda dentro de un recipiente.
- Manténgase a una distancia significativa de los fuegos artificiales.
- Nunca permita que los niños manipulen fuegos artificiales, incluidas las luces de bengala (se queman a 2000 grados).
- Los menores siempre deben estar supervisados por adultos.
- No intente volver a encender los fuegos artificiales que funcionan mal.
- Mantenga cerca un balde de agua en caso de tener que extinguir el fuego o que los fuegos artificiales no funcionen correctamente.
- Remoje los fuegos artificiales en agua antes de desecharlos.
- Nunca arrojes fuegos artificiales a alguien.
Como siempre, Sanación Empoderada conduce a una Salud Empoderada resultando en un ¡USTED Empoderado!
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