Nutrición Nacional y Conciencia Colorrectal

Mes Nacional de la Nutrición

Celebramos el Mes Nacional de la Nutrición promoviendo la importancia de tomar decisiones alimentarias informadas mientras desarrollamos hábitos saludables de alimentación y actividad física.

El Mes Nacional de la Nutrición® se inició en 1973 como Semana Nacional de la Nutrición y se convirtió en una celebración de un mes en 1980 en respuesta al creciente interés en la nutrición. El segundo miércoles de marzo es el Día del nutricionista dietista registrado, una celebración anual de la dedicación de los RDN como los principales defensores del avance del estado nutricional de los estadounidenses y las personas de todo el mundo. La observancia de este año será el 10 de marzo.

Este año, queremos fomentar la personalización de las comidas y convertirlas en un hábito. Aquí hay algunas cosas simples que podríamos hacer para lograr esto:

• Planificación de comidas: disfrute de una alimentación saludable en la escuela, el trabajo y en casa.
• Cocina y preparación: aprende habilidades para crear comidas sabrosas para compartir y disfrutar.
• Varíe su dieta: coma una variedad de alimentos nutritivos todos los días que disfrute.

Recuerde, prepare y coma las comidas que “le gustan” porque comer sano no debe ser una tarea ardua.

(Lee más aquí y aquí)

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Lacto Prime Plus de Klaire Labs (probiótico)

Un suplemento probiótico que podría ayudar a su intestino. Esta mezcla de 12 cepas de amplio espectro de 7 especies de Lactobacillus y 5 Bifidobacterium se proporciona en una base de celulosa vegetal purificada. Esta fórmula está libre de inulina y otros prebióticos y polisacáridos, lo que la hace adecuada para quienes tienen restricciones dietéticas.

Está libre de los siguientes alérgenos comunes: leche / caseína, huevos, pescado, mariscos, nueces de árbol, maní, trigo / gluten, maíz, levadura y soja. No contiene colorantes, sabores ni conservantes artificiales. Todos los ingredientes son de la más alta calidad y pureza disponibles. Formulado para las personas más sensibles.

Uso sugerido: Como suplemento dietético, tome una cápsula al día o según las indicaciones de un médico. Las cápsulas se pueden separar y los nutrientes se pueden tomar por separado.

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¿Qué es el cáncer colorrectal?

El cáncer colorrectal (CCR), también conocido como cáncer de intestino y cáncer de colon, es el desarrollo de cáncer de colon o recto (partes del intestino grueso).

Hechos relevantes que vale la pena compartir:

• Entre los cánceres que afectan tanto a hombres como a mujeres, el cáncer colorrectal es la segunda causa principal de muerte por cáncer en los Estados Unidos.
• Cada año, alrededor de 140,000 personas en los Estados Unidos contraen cáncer colorrectal y más de 50,000 personas mueren a causa de él.
• Los pólipos precancerosos y el cáncer colorrectal no siempre causan síntomas, especialmente al principio. Si tiene síntomas, estos pueden incluir sangre en las heces o en las heces, dolor abdominal que no desaparece o pérdida de peso y no sabe por qué. Si tiene alguno de estos síntomas, consulte a su médico.
• Hay varias opciones de pruebas de detección, como pruebas de heces, y se necesita una prueba de colonoscopia para completar el proceso de detección. Consulte a su médico sobre cuál es la adecuada para usted, ya que la detección temprana es importante.
• Es importante revisar su salud gastrointestinal con su proveedor para ayudar a prevenir el cáncer de colon.
• Los pólipos colorrectales y el cáncer colorrectal no siempre causan síntomas, especialmente al principio. Alguien podría tener pólipos o cáncer colorrectal y no saberlo. Por eso es tan importante hacerse exámenes de detección de cáncer colorrectal con regularidad.

 

Si tiene síntomas, estos pueden incluir:

• Un cambio en los hábitos intestinales.
• Sangre en o sobre sus heces (evacuaciones intestinales).
• Diarrea, estreñimiento o sensación de que el intestino no se vacía por completo.
• Dolor, molestias o calambres abdominales que no desaparecen.
• Perder peso y no sabes por qué.
• Es por eso que la conciencia es clave, ya que esto lo impulsa a tomar mejores decisiones de estilo de vida para usted y su familia.

(Lee más aquí y aquí)

 

 ¡No dude en comunicarse si tiene alguna pregunta o inquietud! Nos gustaría agradecer a todos de antemano por seguir nuestras medidas de precaución para nuestra seguridad. ¡Gracias por su continuo apoyo y deseamos su seguridad!

 

 Como siempre, la Sanación Potenciada conduce a la Salud Potenciada, ¡lo que resulta en un USTED Empoderado!