¡ Feliz Julio !
Julio es el mes de concientización sobre la prevención a rayos UV
What is UV? ¿Qué son los rayos UV?
Los rayos ultravioleta (UV) son un tipo de radiación invisible que proviene del sol y de fuentes artificiales, como camas de bronceado y lámparas solares. Existen tres tipos de rayos UV: UVA, UVB y UVC. Estas clasificaciones se basan en la cantidad de rayos UV que absorbe la capa de ozono de la Tierra. Los rayos UV más absorbidos son los UVA y UVB, que pueden penetrar y alterar las células de la piel en el cuerpo humano.
Beneficios vs. Peligros
En pequeñas dosis, la exposición a los rayos UV del sol contribuye a la producción de vitamina D, una vitamina esencial para la salud humana, ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo de los alimentos y contribuye al desarrollo óseo. Sin embargo, no se necesita tanta cantidad como se cree. La Organización Mundial de la Salud recomienda de cinco a quince minutos de exposición al sol, dos o tres veces por semana. La sobreexposición a los rayos UV puede causar daños significativos y permanentes.
¿Por qué es importante la protección ocular?
Las personas suelen asociar el daño de los rayos UV con el cáncer de piel, pero la exposición prolongada a los rayos UV puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas, degeneración macular y tumores oculares, incluido el cáncer. Todos estos factores pueden, en última instancia, provocar ceguera. A diferencia del daño cutáneo, que suele ser visible en forma de quemaduras o arrugas, es posible que no notes daños en los ojos hasta que seas mayor.
¿Qué puedes hacer?
La mejor protección es la prevención. Para tus ojos, esto significa usar gafas de sol que absorban 100% los rayos UVA y UVB. Las mejores gafas de sol para tus ojos son las que llevan la etiqueta “UV400”. Esto significa que pueden bloquear casi el 100% de la dañina luz UV. Si realmente quieres ir más allá, usa gafas de sol envolventes con protección UV400 y un sombrero de ala ancha. Es importante recordar que los daños en los ojos pueden ocurrir en diversas condiciones climáticas, no solo cuando brilla el sol. En otras palabras, no guardes tu protección ocular cuando termine el verano.
¿Es reversible el daño?
Depende. El tipo y la duración de la exposición a los rayos UV en los ojos pueden determinar la duración del daño. La fotoqueratitis, daño ocular causado por los rayos UV del sol, es similar a una quemadura solar. Si pasas un día en el lago y olvidas tus gafas de sol, es probable que tus ojos se recuperen en unos días. Sin embargo, si ves un eclipse solar sin las gafas adecuadas, tus ojos podrían sufrir daños permanentes.
Después de meses de confinamiento, el buen tiempo y el sol radiante nos invitan a salir. Antes de salir, muchos repasamos mentalmente nuestra lista de imprescindibles: “¿Cartera? ¿Teléfono? ¿Llaves?”. Este mes, ¡comprométete con tu vista y añade las gafas de sol a tu lista de imprescindibles!
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Deja los fuegos artificiales a los expertos
El verano es sinónimo de barbacoas, desfiles y fuegos artificiales. El Consejo Nacional de Seguridad recomienda a todos disfrutar de los fuegos artificiales en exhibiciones públicas realizadas por profesionales y no usarlos en casa. Si bien son legales, no son seguros.
Cada año, miles de personas sufren lesiones lo suficientemente graves como para requerir tratamiento médico tras incidentes relacionados con fuegos artificiales, y muchas de estas lesiones afectan a niños y jóvenes. Si bien la mayoría de estos incidentes se deben a aficionados que intentan usar fuegos artificiales o explosivos de calidad profesional, caseros o ilegales, los dispositivos menos potentes, como los petardos y las bengalas, también pueden causar lesiones importantes.
Además, los fuegos artificiales provocan un promedio de 19,000 incendios al año.
Consejos de seguridad para fuegos artificiales: Si decide usar fuegos artificiales legales.
Si los fuegos artificiales son legales en su lugar de residencia y decide usarlos, asegúrese de seguir los siguientes consejos de seguridad:
°Nunca permita que los niños pequeños manipulen fuegos artificiales.
°Los niños mayores deben usarlos solo bajo la supervisión de un adulto.
°Nunca use fuegos artificiales bajo los efectos de drogas o alcohol.
°Cualquier persona que use fuegos artificiales o se encuentre cerca debe usar gafas protectoras.
°Nunca sostenga fuegos artificiales encendidos en las manos.
°Nunca los encienda en interiores.
°Úselos solo lejos de personas, casas y materiales inflamables.
°Nunca apunte ni lance fuegos artificiales a otra persona.
°Encienda solo un dispositivo a la vez y mantenga una distancia segura después de encenderlos.
°Nunca encienda dispositivos en un recipiente.
°No intente volver a encender ni manipular fuegos artificiales defectuosos.
°Remoje los fuegos artificiales gastados y sin usar en agua durante unas horas antes de desecharlos.
°Tenga un cubo con agua cerca para extinguir completamente los fuegos artificiales que no se enciendan o en caso de incendio.
°Nunca use fuegos artificiales ilegales.
Mejor Aún así, tome una manta y un trozo de césped, relájese y deje que los expertos se encarguen del espectáculo de fuegos artificiales.
Las bengalas son peligrosas
Cada año, se puede encontrar a niños pequeños en desfiles y festivales con bengalas en la mano, pero son mucho más peligrosas de lo que la mayoría cree.
Las bengalas arden a unos 2000 grados, una temperatura suficiente para fundir algunos metales. Pueden incendiar rápidamente la ropa, y algunos niños han sufrido quemaduras graves al dejarlas caer en los pies. Según la Asociación Nacional de Protección contra Incendios, las bengalas por sí solas causan más del 25 % de las visitas a urgencias por lesiones causadas por fuegos artificiales. En niños menores de 5 años, las bengalas representaron casi la mitad del total estimado de lesiones. Considere usar alternativas más seguras, como barras luminosas, lanza confeti o serpentinas de colores.
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¡Feliz 4 de julio!
El Día de la Independencia se celebra el 4 de julio y suele conocerse como el Cuatro de Julio. Es el aniversario de la publicación de la Declaración de Independencia de Gran Bretaña en 1776.
Celebraciones del Día de Independencia
El Día de la Independencia es un día de celebraciones familiares con picnics y barbacoas, lo que pone gran énfasis en la tradición estadounidense de libertad política. Las actividades asociadas con este día incluyen competencias de comer sandía o perritos calientes y eventos deportivos, como partidos de béisbol, carreras de tres piernas, natación y juegos de tira y afloja.
La bandera estadounidense suele colocarse en el exterior de casas y edificios el 4 de julio, y las comunidades organizan fuegos artificiales al anochecer. Los espectáculos pirotécnicos más impresionantes se transmiten por televisión. Grandes ciudades como Nueva York y Washington, D.C., suelen organizar desfiles y otros grandes eventos públicos el 4 de julio.
Algunos empleados aprovechan uno o más días de vacaciones para crear un fin de semana largo y escaparse a su playa o lugar de vacaciones favorito.
El Día de la Independencia es una festividad patriótica para celebrar a Estados Unidos. Los políticos asisten a eventos públicos para mostrar su apoyo a la historia, el patrimonio y la gente de su país.
Sobre todo, los estadounidenses expresan y agradecen la libertad y las libertades por las que luchó la primera generación de muchos de los estadounidenses actuales. La Estatua de la Libertad es un monumento nacional asociado con el Día de la Independencia.
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Día del pionero
El Día de los Pioneros es un día festivo estatal en Utah, Estados Unidos. Se celebra el 24 de julio de cada año para conmemorar la llegada de Brigham Young y el primer grupo de pioneros mormones al Valle del Lago Salado de Utah en 1847. Este día celebra la valentía de los colonos originales, su fortaleza de carácter y resistencia física.
¿Es el Día de los Pioneros un día festivo?
Este es un día festivo estatal. Las oficinas gubernamentales estatales están cerradas. Algunas escuelas y negocios también podrían estar cerrados este día.
What Do People Do?
Las actividades del Día de los Pioneros incluyen fuegos artificiales, desfiles, picnics, rodeos y otras festividades en todo el estado. Algunos dicen que este día se celebra en Utah con más entusiasmo y orgullo que otras festividades importantes como la Navidad. Los niños participan en concursos de ensayos y proyectos sobre los pioneros, mientras que las familias disfrutan del día con conciertos y festivales. Para los desfiles, algunas personas usan disfraces que recuerdan la ropa que se usaba en el siglo XIX, cuando se fundó el Valle de Salt Lake.
El Día de los Pioneros también se celebra en muchas partes de Idaho, donde se le conoce comúnmente como el Día de la Celebración. Las reuniones familiares son populares alrededor del 24 de julio.
Antecedentes
Este día conmemora la llegada de Brigham Young y el primer grupo de pioneros mormones al Valle del Lago Salado de Utah el 24 de julio de 1847. Los pioneros mormones consideraron su llegada como la fundación de una patria mormona, de ahí el Día de los Pioneros. Los mormones, como se les conocía comúnmente, dejaron su asentamiento en Nauvoo, Illinois, y viajaron hacia el oeste buscando refugio de la persecución religiosa.
Decididos a establecerse en una región aislada, los pioneros cruzaron las llanuras y las Montañas Rocosas hasta Utah. Perdieron a muchos de sus compañeros a causa de enfermedades durante los meses de invierno. Para cuando llegaron a Utah, el desolado valle era un espectáculo bienvenido. Pronto se plantaron papas y nabos, y se construyó una presa. Con solemnes ceremonias, los colonos consagraron la ciudad de dos millas cuadradas y enviaron la noticia de que habían encontrado la “tierra prometida”. A finales de 1847, casi 2000 mormones se habían establecido en el Valle del Lago Salado. El primer Día de los Pioneros se celebró en 1849 con un desfile, música de banda y discursos. En la actualidad, el 24 de julio se celebra anualmente como el Día de los Pioneros, un día festivo estatal en Utah.
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